Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2017
|
92,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 69,43g | Eiw: 50,88g | Kohlh: 105,03g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: McDonald's Diet Coke (Small), McDonald's Breakfast Burrito. Abendessen: White Bread, Beef Bologna (Low Fat), Cheddar Cheese, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Papa John's 14" Thin Crust Pizza - Sausage, Coca-Cola Diet Coke (Can). Snacks/Sonstiges: Smart Ones Classic Favorites Lasagna Bake with Meat Sauce, La Salsa Chips, Cheese. mehr...
|
|
2614 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 9,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JeffinAurora's Gewichtsverlauf
|