Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2017
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80,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2393 kcal
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Fett: 53,66g | Eiw: 168,99g | Kohlh: 292,43g.
Frühstück: Alpro Soya Sojamilch Light, Aldi Magerquark, DM Leinsamen Geschrotet, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Haferflocken, Banane, Äpfel. Mittagessen: funny-frisch Ofenchips Paprika, Dürüm Döner. Abendessen: Myprotein My Bar Zero Apple Cinnamon, Süßkartoffel, Aldi Bio Gemüsepfanne Chinesische Art, Iglo Gerührt & Verführt Italienische Gemüse-Pfanne, Hähnchenbrustfilet, Myprotein Coconpure. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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