Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2017
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57,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 61,09g | Eiw: 66,40g | Kohlh: 139,31g.
Frühstück: Café, Panquecas de Trigo Integral. Mittagessen: Kiwi, Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Pepino (Descascado), Tomates, Continente Atum Ao Natural, Azeite, Alface, Maçã. Abendessen: Pepino (Descascado), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Pingo Doce Espetadas de Peru, Tomates, Kiwi. Snacks/Sonstiges: Pastel de Nata, Compal Light Manga Laranja. mehr...
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1815 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 1 Minute, Bügeln - 45 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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martaiasabel's Gewichtsverlauf
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