Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2017
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94,0 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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841 kcal
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Fett: 26,20g | Eiw: 101,63g | Kohlh: 48,30g.
Frühstück: Coffee, Health Warrior Superfood Protein Bar Honey Almond. Mittagessen: Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Cooked Lentils. Abendessen: Texas Roadhouse New York Strip Steak (12 oz), Broccoli. Snacks/Sonstiges: Powerful Yogurt Greek Non-Fat Yogurt, Blackberries. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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rudy lenzkes's Gewichtsverlauf
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