Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2017
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50,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 49,42g | Eiw: 51,58g | Kohlh: 120,41g.
Frühstück: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml). Mittagessen: 아메리카노, 삼립 카스타드 소보루. Abendessen: 아메리카노, 삶은계란. Snacks/Sonstiges: 구다 또는 에담 치즈 치즈, 삶은 계란흰자, 브랜디 브랜디 술, 매일유업 소화가 잘되는 우유, 아몬드브리즈(블루다이아몬드,미국) 아몬드브리즈 오리지날 언스위튼드, 삶은계란. mehr...
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1211 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, 킥복싱 1시간 - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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syy1211's Gewichtsverlauf
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