Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2017
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82,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2765 kcal
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Fett: 50,68g | Eiw: 233,47g | Kohlh: 327,58g.
Frühstück: Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Bodylab24 Whey Protein - Hazelnut-Cacao, Banane, Dulano Prosciutto Cotto, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Mittagessen: Bodylab24 Whey Protein - Hazelnut-Cacao, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Fresh For You Premium Salatschale Roma, Zimbo Beef Jerky Honey BBQ. Abendessen: Bodylab24 Whey Protein - Hazelnut-Cacao, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Barilla Spaghetti N.5 Integrale, Freshona Gehackte Tomaten, OceanSea Alaska-Seelachsfilet. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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maxxer19's Gewichtsverlauf
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