Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2017
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59,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 19,86g | Eiw: 64,97g | Kohlh: 115,59g.
Frühstück: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Ашан Груша Вильямс. Mittagessen: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Abendessen: Творог (Обезжиренный), Клементины, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Шоколад, Зеленый Чай. mehr...
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1483 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 45,2 kg pro Woche
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БлондИнга's Gewichtsverlauf
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