Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2017
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70,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 51,80g | Eiw: 110,51g | Kohlh: 60,99g.
Frühstück: Florida's Natural Jugo de Naranja sin Pulpa, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Atún en Agua (Enlatado). Mittagessen: Palta Hass, Pepino (Pelado), La Crianza Hamburguesa de Pollo. Snacks/Sonstiges: Quillayes Queso Mantecoso, Mp Proteína, Your Goal Protein Snack (45g), Colun Leche Descremada. mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Staubsaugen - 15 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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leta1286's Gewichtsverlauf
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