Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2017
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75,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 76,11g | Eiw: 77,27g | Kohlh: 206,07g.
Frühstück: Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Картофельное Пюре, Котлета Куриная. Abendessen: Яблоко. Snacks/Sonstiges: Twix Twix, Кофе с Сахаром. mehr...
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2168 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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