yaşasın 😝
|
105,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 89,83g | Eiw: 94,44g | Kohlh: 83,40g.
Frühstück: Muz, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Zeytinyağı, Yumurta, Tombik Piliç Salam. Mittagessen: Sucuk, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Sızma Zeytinyağı, Kiraz Domates, Soğanlar, Kırmızı Lahana, Ispanak. Abendessen: Ev Kızartması, Izgara Tavuk, Sucuk. mehr...
|
|
3019 kcal
|
Bewegung:
Trainingsmaschine - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
teletabiis's Gewichtsverlauf
|