Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2017
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76,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 84,20g | Eiw: 122,10g | Kohlh: 20,41g.
Frühstück: Diamond of California Slivered Almonds, Half and Half Cream, Coffee, Pure Via Stevia. Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Mozzarella Cheese, Kroger Creamy Garlic Ranch Dressing, Lettuce. Abendessen: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Sonstiges: Half and Half Cream, Coffee, Pure Via Stevia. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Frosty37's Gewichtsverlauf
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