Makan siang yang anget-anget siap saji ^_^ oatmeal + susu coklat
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231 kcal
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Fett: 2,83g | Eiw: 14,46g | Kohlh: 37,35g.
Mittagessen: Susu (Bebas Lemak atau Skim, Kalsium Difortifikasi), Oatmeal Cepat (1 atau 3 Menit). mehr...
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Kommentare
hmm..enak itu perlu dicoba
14 Apr 17 vom Mitglied: kristiyanclub
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susunya pake Susu apa sist?
14 Apr 17 vom Mitglied: Novipay
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Pake susu kental manis Frisian Flag, dibuat agak encer dikit, dimakan anget-anget enaaak ^^
14 Apr 17 vom Mitglied: tsusanti3
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mm.. makan malam nanti menunya ini aja ah.. low budget lagi hahaha
14 Apr 17 vom Mitglied: blinkies
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Gimana blinkies, oatmeal nya enak ? ^_^
14 Apr 17 vom Mitglied: tsusanti3
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pertama2 enak krna masih hangat, udah mau penghabisan mulai eneg. padahal cuma 4 sendok yg diseduh kok bisa kenyang bgt yah?
14 Apr 17 vom Mitglied: blinkies
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Oiaa donk 4 sendok itu banyak sayang.
Aku kalau gelasnya segitu paling pol 3 sendok oatmeal.
14 Apr 17 vom Mitglied: tsusanti3
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Krna ngikutin saran penyajian wkwkwk
tapi kenapa jadi susah bab yah akunya? @tsusanti3
14 Apr 17 vom Mitglied: blinkies
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Waduh jadi ngaruh ke susah BAB yaa? Aq Ga tau juga tuh kenapa, aq sih cukupi konsumsi air putih dan tetep makan buah dan sayur cukupi serat, BAB lancar ajaa.
15 Apr 17 vom Mitglied: tsusanti3
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Oatmeal itu apa kak, trus manfaat nya buat nurunin berat badan apa nambah berat badan ?? Maklum baru denger
20 Apr 17 vom Mitglied: qhoirul
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Oatmeal itu gandum putih, teksturnya ada yg utuh, kasar dan ada yg udah halus. Ada yang mesti dimasak dlu ada yg sudah diproses jadi bisa instan disajikan. Oatmeal bagus buat diet, tapi buat yg Ga diet juga bagus karena oatmeal kaya banget sama manfaat. Lebih jelasnya lagi kamu bisa searching by Google yaa ^_^
24 Apr 17 vom Mitglied: tsusanti3
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yang penting jangan oatmeal instan bungkus merah yang di indomaret,itu malah bikin kamu cepet laper,mending yang gk instan
24 Apr 17 vom Mitglied: hafiezz
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tsusanti3's Gewichtsverlauf
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