Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2017
|
93,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 81,47g | Eiw: 101,82g | Kohlh: 117,67g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Карат Сливочный Сыр Violette, Белый Лаваш. Mittagessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Майонез, Свинина Лопатка, Помидоры, Кофе с Молоком. Abendessen: Благода Творог Обезжиренный Легкий. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72%, Яблоки, Пятерочка Груша Красная. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
Alex.ta's Gewichtsverlauf
|