|
Что я вам скажу... Техника это всё! Сегодня тяга 145ег на раз!!! Даже мечтать о такой не могла... Ну и собственный вес.. Не 56кг, а 60кг почти..
|
59,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 31,74g | Eiw: 145,98g | Kohlh: 146,52g.
Frühstück: Десерт Творожный с Клубникой 0%. Mittagessen: Яйцо, Брокколи, Куриное Филе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Булгур (Вареный). Abendessen: Три Правила Рагу из Свинины с Овощами. Snacks/Sonstiges: Президент Творог 0,2%, Огурец (с Кожурой), Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
ну не все лифтеры с протрузиями и грыжами. И да, я знаю спортсменов, которые сидят в фат сикрет, просто потому что здесь удобный интерфейс учета бжу.
16 Apr 17 vom Mitglied: Mama_Lera
|
А почему бы спортсмены не сидеть в фатсткрет? Я тут считаю калории. Чём я отличаются от других людей? На счёт врача это ирония.. Но Вам не понять... Я делаю периодически мрт.
16 Apr 17 vom Mitglied: smileos
|
smileos, про врача это был сарказм, но вам не понять) Судя по ответам вы сами не знаете зачем вам это нужно. Ясно. Собственно это и хотел уточнить.
17 Apr 17 vom Mitglied: vadimtm
|
Вадим, я прекрасно знаю зачем мне нужен спорт. Кроме того, что это здоровье, эмоции, азарт, это ещё и красивое тело в мои 37лет. Не хочу стареть и не старею. А Вам, видимо, завидно, завидуйте молча. Не всем дано испытать те эмоции, которые спортсмен испытывает на помост и на пьедестале...
17 Apr 17 vom Mitglied: smileos
|
Силища!!))
Олька, а где видосик?
17 Apr 17 vom Mitglied: Саша Меха
|
Сразу не выложила, в следующей записи есть ссылка на видос. Теперь главное повторить результат в мае на соревнованиях))
17 Apr 17 vom Mitglied: smileos
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
smileos's Gewichtsverlauf
|