Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2017
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94,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 31,39g | Eiw: 70,38g | Kohlh: 147,08g.
Frühstück: Cafezinho, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Queijo Coalho. Mittagessen: Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Batata (com Casca), Tomates Vermelhos, Cenouras, Peixe, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva Red Globe, Mamão Papaia. mehr...
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2416 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Trampolin - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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eugenia_mota's Gewichtsverlauf
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