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ok
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92,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 55,08g | Eiw: 96,01g | Kohlh: 137,84g.
Frühstück: Limão, Cafezinho, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Regina Queijo Coalho Espeto, Crepioca. Mittagessen: Maçãs Gala, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Qualitá Tomate Cereja, Cenouras, Batata (com Casca), Contra-filé. Abendessen: Heinz Molho Barbecue Regular, Legumes Cozidos, Anglo Salsicha tipo Viena. Snacks/Sonstiges: Nescau Achocolatado, Café Espresso com Leite, Requeijão, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. mehr...
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2839 kcal
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Bewegung:
Trampolin - 30 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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eugenia_mota's Gewichtsverlauf
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