Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2012
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59,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1846 kcal
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Fett: 142,84g | Eiw: 99,80g | Kohlh: 53,75g.
Frühstück: Cream, Flaxseed Seeds, Vanilla protein shake, Egg. Mittagessen: Olive Oil , Sweet Red Peppers , California Avocados , Mixed Salad Greens, Onions, Celery, Carrots, Mince Beef. Abendessen: Atlantic Cod, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Broccoli , Baked Tilapia. Snacks/Sonstiges: Advantage Dark Chocolate Almond Coconut Crunch Bar, Pork Scratchings, Advantage Dark Chocolate Almond Coconut Crunch Bar, Green Olives. mehr...
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1789 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Annabananabaloo 's Gewichtsverlauf
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