Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2017
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60,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 27,89g | Eiw: 83,69g | Kohlh: 99,08g.
Mittagessen: Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Atún Claro al Natural, Naranjas, Recondo Pan Tostado Integral. Abendessen: Hacendado Atún Claro al Natural, Krissia Palitos de Cangrejo, Ensalada Mixta, Recondo Pan Tostado Integral, Salmón Atlántico Salvaje. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Recondo Pan Tostado Integral. mehr...
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1756 kcal
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Bewegung:
clase de padel - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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