Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2017
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60,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 59,17g | Eiw: 82,83g | Kohlh: 184,09g.
Frühstück: Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Kaanlar Kolot Peyniri, Marul, Haşlanmış Yumurta, Yufka, Maydanoz, Genç Yeşil Soğan. Mittagessen: Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Adana Kebap, Tulum Peyniri, Soğanlar, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Bulgur Pilavı. Abendessen: Margarin, Yufka. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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özümmmm's Gewichtsverlauf
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