Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2017
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98,8 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 33,17g | Eiw: 89,34g | Kohlh: 188,69g.
Frühstück: Thee, AH Malse Biefstukworst, AH Rosbief, Jumbo Italiaanse Rauwe Ham, Wasa Volkoren Cracker. Mittagessen: Optimel Drink Mango Passievrucht, Aardbeien, Jumbo Halvarine, Volkoren Brood. Abendessen: Gebakken Ei, Kikkoman Sojasaus Less Salt, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Plus Nasi-Bami Groenten, Jumbo Zilvervliesrijst. Snacks/Sonstiges: Whisky, Milner Oude Kaas 30+, Optimel Kokos Drink, Sultana Bosvruchten, Thee. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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SuperSteef's Gewichtsverlauf
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