Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2017
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56 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 46,84g | Eiw: 62,89g | Kohlh: 155,70g.
Frühstück: Süt, Limonlu Kek. Mittagessen: Doğanay Şalgam Suyu, Beyaz Ekmek, Dardanel Ton Ton Balık. Abendessen: Su Böreği, Limonlu Kek. Snacks/Sonstiges: Muz, Elma. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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