Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2017
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88,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 85,66g | Eiw: 155,08g | Kohlh: 35,82g.
Frühstück: Milbona Skyr Pur, Alnatura Kokosöl Nativ, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Lidl Kalifornische Mandelkerne. Mittagessen: Брокколи, Bofrost Mini-Schweine-Steaks, Feinkost Dittmann Oliven. Abendessen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gut & Günstig Mozarella, Gut & Günstig Magerquark. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Philish's Gewichtsverlauf
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