Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2017
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117,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 26,62g | Eiw: 99,25g | Kohlh: 183,44g.
Frühstück: Hunts Salsa de Tomate para Pasta, Ensalada de Nopales, Frijoles Refritos (Enlatados), Hígado. Mittagessen: Hígado, Hunts Salsa de Tomate para Pasta, Frijoles Refritos (Enlatados), Nopales. Abendessen: Verde Valle Coco Rallado, Quaker Granola Avena, Almendras y Miel, Quaker Leche con Avena. Snacks/Sonstiges: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Manzana Roja. mehr...
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3590 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Reagnear's Gewichtsverlauf
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