MalcolmGB's Notizen, 18 Apr 17

I love / hate Easter……so many temptations, and now I'm paying for it….:(

Oh well, back to it !
83,5 kg Bisher verloren: 5,4 kg.    Still to go: 0,5 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 18 April 2017:
390 kcal Fett: 5,81g | Eiw: 15,07g | Kohlh: 67,37g.   Frühstück: Woolworths Sultanas, Coles Quick Oats, Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Bananas. mehr...
Zunahme von 2,0 kg pro Woche



     
 

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