Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2017
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66 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 45,84g | Eiw: 36,18g | Kohlh: 130,08g.
Frühstück: Kaffee, Kaffee mit Milch, Apfel, Aldi Prosciutto Cotto, Lätta Halbfettmargarine, Goldähren Weltmeisterbrot. Mittagessen: Thomy Les Sauces Hollandaise, Gekochtes Ei, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Gekochtes Ei, Thomy Les Sauces Hollandaise, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Freeway Iso Sport. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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