Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2017
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89,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 119,59g | Eiw: 179,41g | Kohlh: 21,86g.
Frühstück: Alnatura Kokosöl Nativ. Mittagessen: Alpengut Vorarlberger Bergwurst, Alesto Fine Mandeln, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Брокколи, Лосось. Abendessen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gut & Günstig Mozarella, Gut & Günstig Magerquark. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Philish's Gewichtsverlauf
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