Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2017
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107,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 24,33g | Eiw: 46,53g | Kohlh: 144,32g.
Frühstück: Becel Margarina Original, McDonald's Café com Leite (200ml), Bauducco Torrada Light Integral. Mittagessen: Danone Iogurte de Morango (Pote), Caqui, Sorvetes de Chocolate, Queijo Parmesão (Ralado), Vagem Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Pif Paf Moela de Frango, Espaguete. mehr...
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3189 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Wandern - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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gislene.cobianchi's Gewichtsverlauf
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