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1145 kcal
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Fett: 52,55g | Eiw: 72,86g | Kohlh: 87,23g.
Frühstück: Erdbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Bio Chia Samen. Mittagessen: Rosinen (Kernlose), Aldi Cashewkerne, Mandeln, Salatgurke, Tomaten, Kemper Hänchenbrustfilet, Aldi Vollkorn Knäckebrot. Abendessen: Rinderhackfleisch, Olivenöl, Kartoffeln Roh Geschält. mehr...
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