Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2012
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60,0 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1991 kcal
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Fett: 154,30g | Eiw: 118,34g | Kohlh: 38,79g.
Frühstück: Vanilla protein shake, Flaxseed Seeds . Mittagessen: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Mince Beef, Carrots , Celery , Onions , Olive Oil . Abendessen: Original Philadelphia Full Fat Soft Cheese, Cocoa Powder (Unsweetened) , Heavy Cream, Zucchini, Mushrooms, Broccoli, Pork loin, Olive Oil , Heavy Cream. Snacks/Sonstiges: Brie Cheese, Mini, Sweet Red Peppers, Fresh Ham, California Avocados . mehr...
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2075 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Annabananabaloo 's Gewichtsverlauf
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