Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2012
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98,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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900 kcal
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Fett: 28,88g | Eiw: 37,15g | Kohlh: 80,12g.
Frühstück: creamer, banana, oatmeal cookies, coffee. Mittagessen: turkey, diet dr pepper, chicken noodle soup. Abendessen: popcorn. Snacks/Sonstiges: red wine. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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rudy lenzkes's Gewichtsverlauf
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