Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2017
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59,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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710 kcal
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Fett: 15,74g | Eiw: 68,42g | Kohlh: 75,64g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Лук, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Ашан Огурец, Помидоры, Помидоры Черри, Останкино Говядина Духовая. Abendessen: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5Мдж. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Evgenffg's Gewichtsverlauf
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