Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2012
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100,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2135 kcal
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Fett: 103,73g | Eiw: 92,78g | Kohlh: 206,40g.
Frühstück: Cheerios Honey and Oats, Coffee with Milk and Sugar, Whole Milk. Mittagessen: Fresh Ham, Tomatoes, Chutney, Tasty Cheese, Margarine, Wholemeal Bread. Abendessen: Green Peas (Frozen), Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Cooked Carrots, Cheese Kransky. Snacks/Sonstiges: Almond Cookie, Coffee with Milk and Sugar, Fantales. mehr...
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2879 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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GerardA's Gewichtsverlauf
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