Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2017
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48,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 64,59g | Eiw: 101,59g | Kohlh: 179,22g.
Mittagessen: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Great Value Fat Free Refried Beans, White Rice. Abendessen: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Sweet Potato. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Woodstock Farms Natural Raw Almond Butter, Luna Luna Protein Bar - Chocolate Salted Caramel, PowerBar Harvest Long Lasting Energy Bar. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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EqFit23's Gewichtsverlauf
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