Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2017
|
78,0 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 54,00g | Eiw: 84,90g | Kohlh: 160,50g.
Frühstück: Deli Sliced Ham, Fried Egg. Mittagessen: Hannaford Corn Bread, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Celery, Carrots, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Publix Green Bell Pepper, Carrots, Celery, Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Steamed Rice, Sweet and Sour Sauce. Snacks/Sonstiges: Deli Sliced Ham, Almonds, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Milk (Nonfat), Ovaltine Rich Chocolate Mix. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
broncomba's Gewichtsverlauf
|