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Para comer ensalada vegetal, patata asada, filete de ternera con un poco de salsa chimichurri casera y fresón. Para cenar espárragos cocidos, un puñado de avellanas y un poco de kéfir ¡Un día rico, rico y sano, sano! Aunque esté feo decirlo, me siento orgullosa de mi misma porque hoy es el primer día en mucho tiempo que lo he hecho bien. ?
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1521 kcal
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Fett: 82,69g | Eiw: 56,89g | Kohlh: 139,81g.
Frühstück: Sunny Via Sirope de Agave, Plátano, Hacendado Leche Desnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Mittagessen: Sunny Via Sirope de Agave, Hacendado Leche Desnatada, Aceite de Oliva, Plátano, Filete de Ternera, Patata Asada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Hacendado Nuez Mondada, Pastoret Kefir, Eroski Avellana Cruda, Carrefour Espárragos Verdes. mehr...
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 Kommentare
Vas cogiendo la idea =). Has pasado hambre en algún momento?
21 Apr 17 vom Mitglied: SupSpider
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No está feo decirlo, así como los errores, también tenemos que felicitarnos cuando conseguimos algo bueno :D
21 Apr 17 vom Mitglied: Drincewind
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EstherGR82's Gewichtsverlauf
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