Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2017
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71,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 13,61g | Eiw: 19,58g | Kohlh: 215,02g.
Frühstück: Teh Hijau. Mittagessen: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pempek, Cilok, Pisang, Teh Hijau. mehr...
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1860 kcal
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Bewegung:
Zumba - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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jhojosweet's Gewichtsverlauf
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