Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2017
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80,7 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 51,07g | Eiw: 69,14g | Kohlh: 167,08g.
Frühstück: Natrena Vloeibare Zoetstof, Kaneel, Komkommer (met Schil), Nuts About Nature Amandelen Dagelijkse Portie, Alpro Mild & Creamy Havervlokken. Mittagessen: Oké Karnemelk, Zonnatura Boekweitwafel Quinoa Lijnzaad, Appel, Natrena Vloeibare Zoetstof, Kaneel, AH Biologische Cottage Cheese. Abendessen: Ijscoupe met Chocoladesaus, Rivella Rivella, Ovenfriet, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Olijfolie, Aldi Ossenhaas Tournedo. Snacks/Sonstiges: Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Natrena Vloeibare Zoetstof, Koffie, AH Snoeptomaatjes. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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