Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2017
|
50,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 26,66g | Eiw: 42,34g | Kohlh: 236,31g.
Frühstück: Zucchero, Caffè, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Biscotto. Mittagessen: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Banana, Pomodori. Abendessen: Barilla Pennette Lisce, Parmigiano Grattugiato, Cirio Pelati, Melanzana. Snacks/Sonstiges: Pere, Crostata alla Marmellata. mehr...
|
|
2444 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Tennis - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
silvia.1975's Gewichtsverlauf
|