Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2017
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107 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 53,26g | Eiw: 94,05g | Kohlh: 190,78g.
Frühstück: Becel Margarina Original, Pizza Portuguesa, Café com Leite Integral, Bauducco Torrada Light Integral. Mittagessen: Arcor Paçoca Amor, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Seven Boys Bisnaguinha, Café com Leite Integral, Becel Margarina Original. mehr...
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3356 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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gislene.cobianchi's Gewichtsverlauf
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