Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2017
|
78,5 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 44,43g | Eiw: 88,10g | Kohlh: 158,64g.
Frühstück: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе, Компас Здоровья Льняная Каша Русская с Овощами, Сыр Российский, 6 Соток Кукуруза, Пиканта Аджика Домашняя. Mittagessen: Рот Фронт Карамель Барбарис, Рыба Рис Филадельфия Лайт, Рыба Рис Унаги Фурай Маки. Abendessen: Сушки, Nestle Фитнес Батончик, Кофе, Ого Хлебцы Кукурузные, Вареное Яйцо, Лукашинские Аджика, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Ого Хлебцы Кукурузные, Кофе, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Яблоко с Семенем Льна. mehr...
|
Zunahme von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
santa666's Gewichtsverlauf
|