Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2017
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71,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 61,50g | Eiw: 64,09g | Kohlh: 121,48g.
Frühstück: 浓缩咖啡, 光明 优加, 炒青菜, 红豆薏米汤, 馄饨（油炸馄饨）. Mittagessen: 酸辣湯, 炒绿豆芽, 素炒芹菜, 豆腐干, 冬瓜. Abendessen: 虾仁, 猪肉, 鸭汤, 炒青菜, 奶油蛋糕. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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