Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2017
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86,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 78,32g | Eiw: 158,24g | Kohlh: 119,38g.
Frühstück: Aldi Eiweiß Toastbrötchen, Zitronensaft, Tee, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Filetroulade, Senf. Mittagessen: Maggi Paprika-Sahne Hähnchen. Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen, Edeka Baked Beans, Fettarme Milch, Energybody Mega Protein 80. Snacks/Sonstiges: Fettarme Milch, Energybody Mega Protein. mehr...
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2643 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Frickezeud's Gewichtsverlauf
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