Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2017
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68,7 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 43,94g | Eiw: 35,31g | Kohlh: 112,10g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Куриный Суп. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Яйцо Всмятку, Овсяное Печенье (с Изюмом), Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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2323 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Aelitta's Gewichtsverlauf
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