Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2017
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123,2 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 57,11g | Eiw: 90,26g | Kohlh: 157,93g.
Frühstück: Lala Queso Cottage, Peras, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Mittagessen: Carne Molida, Pimientos Amarillos Dulces, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Abendessen: Carne Molida, Pimientos Amarillos Dulces, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. mehr...
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3767 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Correr - 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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claudio..'s Gewichtsverlauf
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