|
Перекус : 100гр творог 2%, 1/2 банан , белый йогурт 40гр, желатин 5 гр, все на блендере и на ночь в холодильник Сверху добавила 20гр кураги и 16гр черносливах 😋
|
916 kcal
|
Fett: 17,12g | Eiw: 99,70g | Kohlh: 94,96g.
Frühstück: Яичный Белок, Сырники с Льняной Мукой. Mittagessen: 365 Дней Фасоль Натуральная Белая, Курокотлеты с Кабачком ТА. Abendessen: Лакт Творог 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Банан, Русский продукт Желатин Пищевой, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Вареное Яйцо, Курага, Чернослив, Зеленое Яблоко, Яичный Белок. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasiya969's Gewichtsverlauf
|