Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2017
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98,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 40,71g | Eiw: 74,29g | Kohlh: 128,34g.
Frühstück: Lait Demi-Écrémé Bio, Muesli Croustillant Grenade & Cerise. Mittagessen: Pâturages Petit Pot de Crème à la Noix de Coco, Leader Price Blanc de Dinde, Salade Verte, Mayonnaise Légère, Leader Price Macédoine de Légumes en Conserve, Bjorg Pain Complet de Seigle. Abendessen: Sauce Poivre, Auchan Haricots Verts Extra Fins, Sveltesse Ferme et Fondant Café, Jean Rozé Steak Haché 5%, Bjorg Pain Complet de Seigle. mehr...
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2526 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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LauEss71's Gewichtsverlauf
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