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После тренировочки выпит прот) и бегом домой доедать вчерашнюю запеканку 🤤🤤🤤
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1085 kcal
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Fett: 23,58g | Eiw: 101,55g | Kohlh: 113,95g.
Frühstück: Alpro Миндальное Молоко, Nestle Кукурузные Хлопья с Медом и Арахисом. Mittagessen: 365 Дней Томатная Паста, Лук, Лента Фасоль Белая в Томатном Соусе, Куриное Филе. Abendessen: Ашан Запеканка Творожная с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Performance Performance Coconut, Лакт Творожок с Изюмом. mehr...
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1839 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Evgenffg's Gewichtsverlauf
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