Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2017
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71,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 28,67g | Eiw: 30,21g | Kohlh: 104,36g.
Frühstück: 浓缩咖啡, 光明 优加, 猪肉碎（煮熟）, 鸡蛋羹, 白粥. Mittagessen: 统一饮料 奶茶, 炒土豆丝, 白菜汤, 炒豇豆, 茼蒿. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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