Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2017
|
59,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 39,75g | Eiw: 59,40g | Kohlh: 148,51g.
Frühstück: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чай с Молоком, Фруто Няня Компот из Вишни и Малины, Останкинский Творог Обезжиренный, Летний День Кефир 1%, банан Мини. Mittagessen: Каждый День Сыр Сулугуни, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Жареным Луком, Гречка Отварная. Abendessen: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Полевское Кефир 1%, Словяночка Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Чернослив, Виктория Запеканка Творожная, Чай с Молоком, Яблоко Семеринка. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|