Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2017
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71,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 44,57g | Eiw: 51,39g | Kohlh: 130,59g.
Frühstück: 浓缩咖啡, 安佳 纯牛奶, 玉米粥, 皮蛋, 白粥. Mittagessen: 藕, 炒青椒, 汤面, 安佳 纯牛奶. Abendessen: 奶油蛋糕, 白斩鸡, 苦瓜, 藕, 炒生菜. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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